Un grupo de funcionarias de Asistencial Médica realizó la travesía al “memorial del avión de los uruguayos”, donde ocurrió la famosa historia de supervivencia en la cordillera de Los Andes, y contó con el apoyo y la seguridad de la cobertura médica en el exterior de Asistencial Médica.
Durante cuatro días, Elizabeth Recuero, Andrea Santana, Bárbara Tabeira y Karina Tejera realizaron trekking por valles y montañas disfrutando de la magnificencia de la cordillera.
El trekking es una actividad física que consiste en caminar por escenarios naturales, como montañas, bosques, selvas, cañones o ríos. Requiere un mayor esfuerzo físico que el senderismo debido a que sus rutas discurren por senderos sin ninguna ayuda de señales o caminos, lo que representa un mayor contacto con la naturaleza. Además, el trekking se suele combinar con otras actividades naturales, como la acampada.
El trekking, como todas las actividades que impliquen caminar, aporta un gran beneficio para el sistema cardiovascular. Previene y disminuye los dolores musculares y el colesterol derivados de una forma de vida sedentaria. También, ayuda a mejorar notablemente la salud psíquica. El contacto directo con la naturaleza y la huida del estrés, incrementa el bienestar y la satisfacción.
Asistencial Médica continúa apoyando y promoviendo todos los deportes como medio fundamental para mantener hábitos saludables.
